《光的課程》(A Course in Light)屬於新時代的課程,由默基瑟德天使聖團的淨光兄弟所安排,美國安東尼.莫珍女士在1970年代開始於美國德州傳遞,這課程已經被許多學生習修了很長的一段期間,1996年中文版才發行。淨光兄弟們隸屬於默基瑟德天使聖團(Order of Melchizedek),這些成就的上師們只有光體,是具有高度心智的精神體,他們教導宇宙法則來引導地球人類擴展對自我的覺知。
光的課程習修,每個級次約三個月,每個級次有10到12堂課,內容包含上師們真理教導,光的靜心冥想,習修者從靜坐中擴展內在的覺醒,洗滌生活中的負面情緒,課文的上師訊息會提醒我們在日常生活可能會出現的思想情緒的變化,藉由自身的觀察跟覺知,有意識的轉化我們負面的習氣,每週上課,在無形中清理淨化,在輕鬆的習修中潛移默化,產生正向的改變。這個課程最重要的目的,是讓習修者內在的每一層面(感情、事業、健康、工作、關係)都能達到和諧、平衡與合一,進而可以自由地創造自己想要的生活。
光的課程看似是以同樣的方式重覆在靈魂體的的運作,但每一個級次清理的層面卻不同,初階清理身體、情緒體、感受體、乙太星光體,行星級次會增加新的工具,會清理自我價值、金錢、溝通、學習、家庭、內心、人際關係、工作、伴侶、靈魂起因體、人生使命,天使級次成為合一的意識成為執行任務的天使…在接觸過各類的身心靈課程之後,我發現光的課程是最實惠也是最實修的療癒法門,可長時間的一門深入。