白色之光又稱為基督之光，是清理與淨化之光，它使你對一切事物有更清晰的洞見，如同清潔劑一般的清理混濁的能量。
觀想自己釋放著使你無法獲得身心完整的思想頻率;釋放那些障礙著你、使你無法達到較高覺知的思想模式與記憶;釋放那徘徊在你心中、否定你的、不友善的思想意識;釋放那束縛著你情緒體與理性體的枷鎖。將這一切都釋放給光。釋放殘缺的感覺，釋放害怕受到批判的恐懼，釋放自卑的感覺。將你的思想模式提升，轉化成為更有建設性的思想意識。釋放所有的沉重感、所有的痛苦、所有的疾病。當你把焦點放在治癒上時，治癒便會持續下去。
陳琇妤
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