Nina陳琇妤

《我是誰,回歸到完美的你,祂就在你的內在！ 》  

1. 當你開始真正學會"自我覺察"時，你就能打破意識束縛,跳脫次元維度"矩陣".   

我是誰？這是最重要的問題，但我們大多數人都不知道這答案有多簡單。  

★請先做個第三者,覺察自己與人們以及與各種情境互動的方式，不要抗拒，只需細細的觀察與覺知

★你就越來越能夠覺察自己的念頭、想法與喜惡.......然後在每一種情境下維持平靜。   

★當你能夠覺察, 暫時不將任何情境貼上好或壞的標籤的時候，你就能維持平靜，將自己自由釋放，真實面對自己。

2.誠實面對自己是自我療癒第一步。   

★其實靈魂層面的我們是具有神性的，是聖潔的！然而在三次元二元極性的世界裡，念頭、想法，判斷,行為，言語.....卻時常是不完美的，有瑕疵的,  這些負面能量時常干擾局限甚至控制著我們......就在生活中的每時每刻，通過社會(註:集體意識)與我們的經驗，輸進我們的意識裏。   

★當我們覺察到自己並不僅只是一個三次元的自己時，我們就能夠開始覺知

，而不會被五官所看到的世界以及各種現象(註:幻相)所矇蔽，並且回歸到最初的完美狀態。   

★不幸的是，在三次元一般人最普遍的運作方式，就是根據五官所辨認的外在環境來決定、來行動或感覺，無法分辨幻象與實象。  

人生有許多障礙都可以克服&去除，唯有知識障最難轉化，是難以覺察的無形慣性思想，因為搞不清楚為什麼相信，也搞不清楚為何不相信。

幾千年來，經歷許多各式各樣宗教，心靈的改革，並未解決人類的問題，未能帶給人們平安，反而是製造更多的衝突對立，像是宗教裡的誦經，各式的祈福消災超渡法會，集體禱告，佈道大會，要人佈施捐錢，只是製造更多的恐懼給人們，卻沒有一個真的在宣揚造物主的旨意，變成把宗教當成是權威及圖利的手段，卻不告訴人們要好好信靠內在的靈魂，導致人們一再向外，迷失在假象中。我們該學習的是如何靜下心來聆聽內在靈魂的指引，因為所有的答案統統在這。

修行或心靈的最高境界，

就是包容所有的ㄧ切。

我想只有造物主才辦的到吧～

看到有朋友分享出來的藥方

🌺祕密一：開心喜悅
你越開心就越有錢。
因為宇宙愛你，是你愛自己的1000倍。
你覺得做什麼感覺好，你就去做什麼；
你覺得做什麼讓你開心喜悅，你就去做什麼。
因為能量越高，越多的金錢就會湧向你。

🌺祕密二：愛自己
你越愛自己、越認可自己、越接納自己、越投資自己，越多的財富就會湧向你。
當你面臨選擇的時候，不要用錢衡量，只以自己的感覺考量。

🌺祕密三：感恩
想擁有源源不斷的財富，不是靠抓取，不是靠控制，而是靠感恩～感恩是財富的基礎。

9/13 晚上 20:00 在數字ＤＮＡ免費群分享，『聊聊天使』這個主題，將大天使的介紹再整理過一遍

天使的意思是上天的使者，是造物主給予我們人類的禮物，天使與宗教無關。祂們派來協助我們記起我們內在的神性，學習穿越個人課題，協助我們達到平靜，引導發現我們自身的潛能，在大限前遠離傷害，祂們也在關係，健康，工作，各方面指引協助我們，祂們也與我們的靈性指導者像是耶穌，佛陀，觀音或其他高靈共同合作。

以下是大天使的介紹

1/15.

大天使亞列爾（Archangel Ariel）

她是土象元素的大天使，可以為我們提供物質上的需求(即財富，住所以及供應品)。愛瑞爾也協助環保事業，並且幫助與療癒動物們(尤其是野生動物)。特別是非圈養的動物。

光暈顏色：粉色

對應水晶：粉晶

2/15.

大天使愛瑟瑞爾（Archangel Azrael）

愛瑟瑞爾有時被稱為死亡天使，他在人們離開肉身時護送他們到另一個世界。祂協助所有宗教的傳道者和靈性老師， 諮商師。

光暈顏色：乳白色 

這篇我想留存著，因為會有個案會聊到以下的議題，可以給她們參考，呂律師說的會問這些問題是可愛還是裝傻-你的人生想怎麼過?我覺得會問以下的問題是沒有覺知吧~

人的覺知力當然是得鍛鍊的，學習光的課程就是一個途徑囉

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文/呂秋遠

有臉友詢問，有哪些問我的問題，我會覺得很「可愛」呢？其實這也不是很重要，因為反正我也還是會回答，即使我心裡不知道翻了多少白眼。所以，這篇文章只是建議性質而已，想可愛的還是可以繼續裝傻。

然而，這說不定就是你為什麼會遇到這些問題的原因，不是嗎？

1.老公都不工作，可以要求離婚嗎？

你的觀念、你的信仰、你的環境、你的朋友、你的呼吸、你吃的食物、你的慾望、你的靜息與睡眠等都會影響你的磁場，這些氣場就形成你的氣質、你的運氣、你的命運。

如果 一個人的氣質很好，外表精神、有修養、有道德，這個人的氣場就好，就會吸引好的事，吸引好的運氣。

相反 若一個人如果氣場不好，外表沒精神、委靡不振、做事沒效率，如果氣場再壞就會走楣運，不好的事情總是發生在他身上，做什麼都不順。

如何改善? 除了尋求療癒師進行能量療癒外，學習宇宙法則，例如光的課程，可以改善能量場外，亦以用以下方式改善:

一、隨時保持積極、正向的意念

你想什麼，你相信什麼，你就有什麼樣的氣場，這也就是吸引力法則。

你的思想，吸引你想要的東西

你是積極向上的思想，你的氣場就是積極向上的，你的思想是消極負面的，你的氣場就是消極負面的，同時吸引消極負面的人和事，所以要加深你的正能量場，就要有積極正面的思想。

具有賺錢意識的人經常吸引金錢，而具有貧窮意識的人總是引來貧窮。通過你的思想、語言和行為，它們將為你所意識到的事物打開通道，無論富有或貧窮，都恰如你所想的狀況那樣滿足你。

一個人在心裡怎麼想，他就會是什麼樣。你一直很害怕的事物，總是向你走來。譬如，如果你一直恐懼失敗，失敗就會向你走來！

也就是說，你所強烈意識到的事物總是會來到你這裡。如果要你 一分鐘內不能想"如何有好的感情"，你做得到嗎？

試試看，保證沒人能做到，這就是為什麼，你不能一直恐懼失敗，因為你一直想到失敗，它就會一直來..

思想是因，與你思想相一致的人生和境遇就是你的果，你的因會吸引來果，這就是種瓜得瓜，你種下什麼因就會收穫什麼果。

知道這個法則的原理後，你就會運用思想的巨大能量來追求你所想要的一切，你會變得有自信，你會知道世間的因果法則，也會懂得正確、積極正面的運用你的思想了。

天下出版的[讓心自由-最平靜喜悅的靈性生活指南]，英文版  四個協定The Four Agreements-A Practical Guide to Personal Freedom

協定一：讓言語真實純正

             用純正的態度說話，只說真心話，避免用言語批評自己，不講別人閒話。將言語的力量用來表達真理與愛。

協定二：不把事情個人化

             別人的任何作為都不是衝著你來的，別人的言行只是投射出他們心中的現實與夢境。當你能不受他人的意見與行為所影響，你就不會成為受害者，陷入不必要的受苦中。

協定三：不要自作假設

             要有勇氣問問題，表達心中真正的渴望。盡可能與別人溝通清楚，避免產生誤解與難過，讓自己掉入幻相。光是這項協定，就能讓你的生活徹底轉化。

協定四：時時刻刻全力以付

             你的最佳時時刻刻都會改變，會視你當時的健康狀態而不同。在任何情況下，只要盡了全力，你就不會自我批判，自我虐待，也不會後悔。

[看到很多的例子，不要跟不對等的人在一起，不需要將就，否則真的一輩子會很長 ~長~長~~~]

愛絕對不是將就！

離婚，就因為爸爸向媽媽養的蘭花盆里彈煙灰……

專注於解決方法上，而不是問題上。大多數時候，當你祈禱時，你都專注於問題上。請不要那麼做。例如，如果你想要金錢，不要祈禱說你有什麼困難因而需要用錢，只要簡單的說：「我想要這筆錢。」然後以彩色和三維的畫面觀想金錢，並充滿情感，彷彿你已經得到錢了，它就在你的手中。

其次，你在祈禱中要真實。當你看見自己內在真實的樣子時，你與神的連結就穩固的建立了，恩典就會很容易流動。如果你希望神以很強烈的方式在你的生活中，你必須非常的真實，你必須練習看見自己內在真實的樣子。如果你很真實，它就會發生。

身心靈課程令人眼花撩亂，楊老師的觀點，值得參考，也是給自己的自我提醒。

文章來源:楊寧芙老師

常常，會有臉友或學生寫訊息來，問我：“老師，你是不是上過某某老師的課？他（她）說你也是他學生耶！讓我信服力大增。"

也曾在某個體系的頌缽進修（那時我早已經在教缽了），被老師突然抓住手拍照，看起來就像他手把手在教我持缽般。那張照片成為他們網站上的宣傳。

我做過很多很多的個案，但我幾乎不寫任何個案的事，即使其中很多經驗是如此神奇，但我問：寫這些，是為了自我誇耀，或是其中有什麼獨特的生命歷程，可以帶來更多人的醒悟？

情緒如果一直儲存在身上，久了就會產生身體或心理疾病，要釋放情緒除了求助療癒師外，以下這個方式也可以自己做喔!

如果你正在放無薪假，或即使有工作但壓力卻大到不行，有個免費、沒有副作用的自然療法可降低焦慮煩悶，找到內心平靜。

在我們的整個生命中，我們與許多的關係連結，例如與父母、伴侶、孩子、朋友、同事及其他人的關係。在關係裡，我們全部的情感都會展現出來，無論是正面的或負面的，快樂的或不快樂的情感，連結的關係都會反映出我們的內在，幫助我們覺知到自己。

我們總是認為自己在關係中的傷痛是別人造成的，尤其是當你覺得自己受到批判時。你一定遇過激怒你的人；你的傷痛確實在影響你，創造出你所有的情況。如果它已經成為你生命中的模式，如果你覺得有一個傷痛一而再、再而三的出現，那它肯定與其他人無關。無論你喜不喜歡，你的成功與失敗，特別是你的人際關係，都被你的過去所限定。

【什麼樣的態度有助於賺取金錢？】

我們必須瞭解牟利和創造財富之間的差異。牟利是無知的追求，你可以靠賭博贏錢，或是去賽車獲利。另一方面，創造財富則是靈性的活動─創造財富是為事物和人們增加價值的能力。譬如，你成立了一間學院，訓練年輕人，創造出有生產力的公民，他們可以為國家創造出財富。或者你創辦了一間企業，雇用許多人，使社會更富有。財富總是有流動的傾向。

在印度，對金錢有個稱呼： nanayam，這個字的意思是「誠信」。如果你是正當的賺錢，它表明了你對社會的貢獻。你為社會做了這些，所以你得到那麼多的金錢回報，它是你貢獻的指標。

我們來到地球都有自由意志去解除當初所立下的誓約，祈請大天使協助我們解除前世誓約，以下可視個人需要自行選擇使用

 我在此解除我在任何一世所立下的所有貧窮誓約，我請求因那些誓約在所有的時間向度中，所產生的全部後果都被消除。

 我在此解除我在任何一世所立下的所有受苦誓約，我請求因那些誓約而在所有的時間向度中，所產生後果都被消除。

我在此解除我在任何一世所立下的所有獨身誓約，我請求因那些誓約而在所有的時間向度中，所產生的全部後果全都被消除。

本文引用召喚天使一書內的祈禱文

【情緒深藏細胞裡】文:李訓璟

美國著名的精神神經免疫學的科學家甘蒂絲．柏特CandicePert提供了一個科學上的研究突破幫助我們認清事實 她發現那些包含情緒的分子是分布在人體全身的 並不是像一般人認為的只是儲存在我們的頭腦裏 我們知道挫敗情緒其實是儲存在我們全身各處的 這些承載情緒的分子儲存了我們一生所有的經驗 過去卡住的感覺與情緒無關我們的頭腦記得與否 都會保留在我們身體各部位儲存在我們的潛意識 我們的身體儲存了所有過去所有的經驗 帶給我們身體影響和反應、尤其是挫折 我們不想去回憶過去的經驗或創傷、頻臨死亡的恐懼 突然受到暴力相向的驚嚇、失親的悲哀、失業的焦慮 被遺棄後的慌張、行事遇到阻撓、這都是負面的情緒 這些經驗都深埋在我們的記憶存庫裏、形成了潛意識 情緒剌激我們的身體、例如倒抽一口氣、特定的動作 我們的感官經驗籍由音樂、味道、食物、觸碰、觀看來刺激 我們過去的一些記憶、壓抑到潛意識的情緒如果沒有釋放掉 會累積在身體裏、行成緊繃、酸痛以及其他能量阻塞的現象 長久時間下來身體中會形成內傷、疾病與細胞病變、或癌症 我們漸漸地學會聆聽大地之母與我們身體的智慧更能顧出愛 許多人愈來愈偏向使用頭腦的妄想與邏輯來指引自己的生活 似乎我們只在乎我們外在的形象、而非自己內在的自由創造   我們忘了寬恕和祝福帶給我們喜樂的回饋甚至懷疑它的恩寵 我做過許多的個案治療、發現真正能自我放鬆的人 最容易接受療愈的能量和訊息、開始療愈自己身體 當我們不抗拒、不壓抑任何負面情緒聆聽自己內在 身體自然會帶領我們在愛的恩典之中釋放這些情緒 慢慢的如果我們願意進入身體去感覺過去某個經驗 或創傷的感覺、觀察我們身體裏起伏振蕩的負能量 跟隨著這個顛簸的能量我們就能夠自然的把它排掉 藉著運動我們身體的動態靜心、能發出體內的聲音 身體就會自動讓這股負能量釋放到底、絲毫不滯留 最後我們的中央神經系統就可以回到一個協調平衡 其實人類能像所有生物一樣允許我們的身體調整 能夠釋放恐懼或焦慮的能量、可是我們害怕會被 視為野獸、怪物或瘋子、我們寧願把負面的情緒 還有激動的能量藏在內心裏用理性的外觀把它包裝起來 長久以來我們壓抑自己的的負面情緒、除了會造成疾病之外 也會影響我內心的狀態、個性與生活模式無法面對挫折失敗 沒被釋放的情緒容易把我們困在沉悶黑暗裏 造成易怒、暴力、逃避、退縮、憂鬱、麻木 或者讓自己像遊魂靈魂已經抽離了生活之外 我常在個案中遇見了身體在動心卻沒感覺的對象 在過生活成為自閉的個體、冷漠卻有著無盡痛苦 能量的卡住輕則造成筋骨痠痛、頭疼、重則罹癌 通常卡在這些現象的人心底隱藏的情緒就是焦慮 憤怒、恐懼與悲哀、但是這些這些情緒太痛苦了 我專門教人們如何面對它們、釋放它、去觀照它 這是我們修行的目的、靜下心來細細觀照它們吧 --- Namaste’

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如同光的課程第二級次，要清理情緒體與感受體，情緒體在心輪的部位，感受體在胃[太陽神經叢]位置，光的運作會將這些埋藏已久的情緒與感受釋放掉。當清理掉這些不需要的負擔，人就會變得順利與喜悅。

剛一個年輕媽媽帶著一個幼稚園大班的兒子，好奇的在門口觀望，我跟她打了招呼，詢問她需要甚麼? 她就跟我說，她表姐去給人家算命，算命的說，她表姐的兒子在16歲時就會有自己的房產。她說老公長她20歲經營房地產，每個月有給她家用，不讓她外出工作，最近老公說要買房子名字要掛他自己及孩子，卻沒買她的名字，他會感覺到老公會防她，這令她覺得沒安全感，我說簡單啊! 就自己出來上班啊 然後打扮得漂漂亮亮的，錢賺多賺少都沒關係，重點是讓自己接觸外面的機會，讓自己有獨立謀生的能力。此時她就又說，我連回我媽(汐止)家途中就會感冒了，我說那是你覺得不被愛，而且你跟老公雙方都沒安全感，她有點驚訝的點點頭。我直白得跟她說，你如果怕外出會太累，我也沒辦法，怕太累可以找些很簡單的工作。事後我也分享給她這篇來自於網路的文章。

女人一定要有一份自己的事業，

不管妳外表條件如何，

不管妳家境如何，都要牢牢的記住，

必須有自己獨立的工作和經濟來源。

也許妳並不缺錢，

也許妳嫁了個有錢的老公，

也許有人願意養妳，

但一份工作，帶给妳的不止是錢，

更是獨立的人格。

不管妳賺多賺少，

至少妳有自己的朋友圈子！

在家做家務整天圍著老公，孩子轉，

會讓妳越來越失去自我，

人生就是一列開往墳墓的列車,路途上會有很多站,很難有人可以自始至終陪著走完。當陪你的人要下車時,即使不舍也該心存感激,然後揮手道別。

——宮崎駿《千與千尋》

越是試著忘記,越是記得深刻。

——宮崎駿《天空之城》

在這個世界上別太依賴任何人,因為當你在黑暗中掙扎時,連你的影子都會離開你。

——宮崎駿《魔女宅急便》

不管你曾經被傷害得有多深,總會有一個人的出現,讓你原諒之前生活對你所有的刁難。

——宮崎駿《幽靈公主》

 一舉一動,都是承諾,會被另一個人看在眼裡,記在心上的。

——宮崎駿《懸崖上的金魚姬》