【情緒深藏細胞裡】文:李訓璟
美國著名的精神神經免疫學的科學家甘蒂絲．柏特CandicePert提供了一個科學上的研究突破幫助我們認清事實 她發現那些包含情緒的分子是分布在人體全身的 並不是像一般人認為的只是儲存在我們的頭腦裏 我們知道挫敗情緒其實是儲存在我們全身各處的 這些承載情緒的分子儲存了我們一生所有的經驗 過去卡住的感覺與情緒無關我們的頭腦記得與否 都會保留在我們身體各部位儲存在我們的潛意識 我們的身體儲存了所有過去所有的經驗 帶給我們身體影響和反應、尤其是挫折 我們不想去回憶過去的經驗或創傷、頻臨死亡的恐懼 突然受到暴力相向的驚嚇、失親的悲哀、失業的焦慮 被遺棄後的慌張、行事遇到阻撓、這都是負面的情緒 這些經驗都深埋在我們的記憶存庫裏、形成了潛意識 情緒剌激我們的身體、例如倒抽一口氣、特定的動作 我們的感官經驗籍由音樂、味道、食物、觸碰、觀看來刺激 我們過去的一些記憶、壓抑到潛意識的情緒如果沒有釋放掉 會累積在身體裏、行成緊繃、酸痛以及其他能量阻塞的現象 長久時間下來身體中會形成內傷、疾病與細胞病變、或癌症 我們漸漸地學會聆聽大地之母與我們身體的智慧更能顧出愛 許多人愈來愈偏向使用頭腦的妄想與邏輯來指引自己的生活 似乎我們只在乎我們外在的形象、而非自己內在的自由創造 我們忘了寬恕和祝福帶給我們喜樂的回饋甚至懷疑它的恩寵 我做過許多的個案治療、發現真正能自我放鬆的人 最容易接受療愈的能量和訊息、開始療愈自己身體 當我們不抗拒、不壓抑任何負面情緒聆聽自己內在 身體自然會帶領我們在愛的恩典之中釋放這些情緒 慢慢的如果我們願意進入身體去感覺過去某個經驗 或創傷的感覺、觀察我們身體裏起伏振蕩的負能量 跟隨著這個顛簸的能量我們就能夠自然的把它排掉 藉著運動我們身體的動態靜心、能發出體內的聲音 身體就會自動讓這股負能量釋放到底、絲毫不滯留 最後我們的中央神經系統就可以回到一個協調平衡 其實人類能像所有生物一樣允許我們的身體調整 能夠釋放恐懼或焦慮的能量、可是我們害怕會被 視為野獸、怪物或瘋子、我們寧願把負面的情緒 還有激動的能量藏在內心裏用理性的外觀把它包裝起來 長久以來我們壓抑自己的的負面情緒、除了會造成疾病之外 也會影響我內心的狀態、個性與生活模式無法面對挫折失敗 沒被釋放的情緒容易把我們困在沉悶黑暗裏 造成易怒、暴力、逃避、退縮、憂鬱、麻木 或者讓自己像遊魂靈魂已經抽離了生活之外 我常在個案中遇見了身體在動心卻沒感覺的對象 在過生活成為自閉的個體、冷漠卻有著無盡痛苦 能量的卡住輕則造成筋骨痠痛、頭疼、重則罹癌 通常卡在這些現象的人心底隱藏的情緒就是焦慮 憤怒、恐懼與悲哀、但是這些這些情緒太痛苦了 我專門教人們如何面對它們、釋放它、去觀照它 這是我們修行的目的、靜下心來細細觀照它們吧 --- Namaste’
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如同光的課程第二級次，要清理情緒體與感受體，情緒體在心輪的部位，感受體在胃[太陽神經叢]位置，光的運作會將這些埋藏已久的情緒與感受釋放掉。當清理掉這些不需要的負擔，人就會變得順利與喜悅。
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