初階二白色之光摘錄Toni 靜心CD－光的課程陳琇妤

第二級次白色之光（摘錄Toni 靜心冥想CD）

這靈魂體是你們體驗內在自我並與較高覺知溝通與交流的地方。這是在任何時候都可以進入的靜心冥想。如果你們感到自己需要清理一些什麼事物時，你們可以在凝定與靜默中來到這地方，並知道你們會獲得啟發。這是要在你們能放下個人的障礙疑惑與恐懼，將焦點放在理解與領悟上時，問題才有迎刃而解的可能。

因此，啟動這白色之光，並將它放大。知道自己與上師們、指導靈，以及你們的教師們是連接的，知道這是進入內在自我，釋放外在壓力的時候。在這時刻，你們體會如何回歸中心，並知道一切事物都在正確的過程中。

將這放大成為直徑六尺之光球的能量，以逆時針的方向旋轉，清理環繞在你們周圍的磁場，你們的身體、情緒感受體、思想理性體、乙太星光體。感受這光的運作所帶給你們的體驗。現在，將這直徑六尺的光球以順時針的方向旋轉，感受自己在這能量磁場的保護中。

當你們在內在次元中，為你們生命所面臨的挑戰運作時，知道一切事物都有解決之道。我們引導這光的能量進入思想理性體，在這理性自我的層面中，你們只要知道並接受無論外在情況是什麼，你們都能獲得清晰的內在洞見。你們將具有洞察所有問題之癥結的覺察力。知道自己的理性自我是極為清晰的，你們將焦點放在事物的清理過程，知道一切都會在正確的時刻中獲得治癒。

現在，我們將能量導向情緒體的意識層面上。這情緒感受體是人類的自我中極具力量的一部份。我們被賦予情緒以便對生命有全然的體驗，在你們體驗自己生命的潮起潮落時，情緒自我因吸收了這些經驗，因充滿著憤怒與失望，而變得非常沉重。因此，在這時刻，觀想白色之光在你們的情緒體上流動著。

在我們的生命經歷中，最難以處理的是人際關係的挑戰，你們渴望使矛盾的人際關係進入和諧與平衡中，然而，你們所體驗的卻是由矛盾中所產生的失望、痛苦與憤怒，與你們所預期的全然相反。

往往從你們生命的早期開始，在成長的過程中，來自父母或周圍人物的挑戰，使你們封閉了自己的情緒感受，不讓這些情緒流露出來。因此，在這時刻觀想白色之光充滿你們的情緒體，以及你們累積在情緒體中的思想意識。你們正釋放由痛苦、憤怒與恐懼所帶來的衝擊。

在這釋放的過程中，因為每個人不同的差異，所呈現的反應也會有所不同。然而，清理內在心靈的需求卻是一致的。

如果你們對父母或自己的原生家庭有著許多憤怒，或有著絕望與沮喪的感受時，把焦點放在光中，知道這一切都有它的緣由。這其中有著重要的生命課題。

因此，讓光充滿這些活動，以全然不同的眼光來看這些苛責、恥辱與憤怒，知道自己已走出情緒的掙扎，已克服了由破碎與空虛的心靈所帶來的挑戰。

現在，將燦爛的白色之光導向感受體。這感受的本質與太陽神經叢的脈輪有關，這是你們產生內在感受的地方。這也是你們對某些人或某些事情產生預感的地方。這種敏感度也常使你們置身人群中時感到頭痛、眩暈或鬱悶。

另外還有一些因敏感度而產生的症狀，這些都因人而異，但在這時候，我們將焦點放在感受體的自我上，我們祈求釋放所有來自外在的負面元素，無論它們是來自別人的思想，或與之連接的事物。

現在，感受自己在釋放中變得更強壯，更清晰，更能走出焦慮與緊張。讓光在你們的內在層面運作著，想著：我將所有不屬於我的頻率釋放到光中。我視每個人都在他們至高的層面中。

現在，知道你們已更為清明，你們已能認知什麼是真理。你們覺知到愛與靈性的頻率。現在進入更深沉的靜默中。

上師們的訊息

問候你們，這是愛瑟瑞爾，在這光的層面上，許多的治癒將進入你們的心靈深處。這段時間，你們將經歷許多情緒的活動。這也是體驗你們打開自己情緒感受本質的時候。