現在罹患憂鬱症的人不少,也見到有些個案及身邊的親友也有此症狀,在光的課程行星9級次紫色之光的課文裡講到:[人類的改變將開始以不尋常的方式爆發出來,憂鬱症將成為淨化過程中的一部分,因為憂鬱症是一種對內在精神與靈性產生抗拒而產生的結果。但是,當你們處理這些沮尚與壓抑的能量時,你們開始解開隱藏在恐懼之下否定喜悅的線索。] 會有這些狀況是在1977年代時就在提醒我們了。
內在的壓抑與沮尚等負面情緒,不去面對處理,久而久之就開始出狀況了,所以釋放及淨化自己的情緒是非常的重要,不管用甚麼方式都可以,像是用光的課程方法來淨化自己,是最簡單的方式了。
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